Randevu Alın — Dakikalar İçinde Dönüş Yapıyoruz

Form Doldurmak İstemiyorsanız

Doğrudan da ulaşabilirsiniz. Telefonda çoğu konuyu birkaç dakikada netleştiriyoruz.

İlk Dersinizde Ne Olacak?

Erciyes kayak dersi randevusu alan çoğu kişi ilk gün ne yaşayacağını bilmediği için tedirgin oluyor. Süreç şöyle işliyor.

Belirlediğimiz kapıda buluşuyoruz. Eğitmeniniz sizi karşılıyor, ekipmanınızı kontrol ediyor ve bağlama ayarınızı kilonuza göre yapıyor. Bu adım güvenlik açısından kritik: ayar yanlışsa düşerken kayak ayaktan çıkmaz ve diz sakatlanmaları çoğunlukla burada başlar. Ardından kısa bir ısınma yapıyoruz; soğukta kasılmış kaslarla doğrudan kaymaya başlamak sakatlanma riskini artırıyor.

Hiç kaymamışsanız ilk saatiniz pistte değil, yürüyen bantta geçiyor. Burada ekipmanı tanıyor, düz zeminde denge kurmayı, düşmeyi ve en önemlisi kalkmayı öğreniyorsunuz. Düşmek bu sporun parçası; korkulacak bir şey değil, tekniği var. Sonrasında hafif eğimde fren çalışıyoruz — kayak öğrenmenin en kritik becerisi hız kesmektir, ileri gitmek değil.

Freni oturttuktan sonra dönüş tekniğine geçiyoruz ve gün sonunda eğitim pistinden kontrollü ilk inişinizi yapıyorsunuz. Gün boyu eğitim alan öğrencilerimizin büyük kısmı bu noktaya ilk günde ulaşıyor. Saatlik derste ise genellikle fren aşamasına kadar geliniyor, dönüş için ikinci bir ders gerekiyor.

Yanınızda Ne Getirmelisiniz?

Ekipmanı biz sağlıyoruz ama birkaç kişisel eşya kendinizde olmalı. Su geçirmez eldiven listenin başında; ıslanan el çabuk üşüyor ve dersi bitiren çoğu zaman soğuk değil ıslak eldiven oluyor. Güneş kremi şart, çünkü kar güneşi yansıtıyor ve bulutlu günlerde bile yüz yanabiliyor. Yedek çorap getirin; ayak ıslandığında gün erken biter. Yanınıza bir şişe su alın, rakım yüksek olduğu için susuzluk çabuk hissediliyor.

Pamuklu içlik yerine termal içlik tercih edin. Pamuk teri tutuyor ve ıslandığında vücudu hızla soğutuyor. Kat kat giyinmek tek kalın montla gelmekten daha işlevsel; ısındıkça bir katman çıkarabilirsiniz.